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Colette Schulz — Thu, 03 Sep 2026 12:24:43 +0000

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Colette Schulz — Mon, 15 Jun 2026 12:12:55 +0000

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Kostenloses Online-Seminar: Fibromyalgie – Freund oder Feind?

Was ist Fibromyalgie überhaupt? Warum bin ich daran erkrankt? Weshalb helfen viele Therapien nur kurzfristig oder manchmal gar nicht? Und warum fällt es Familie, Freunden und dem sozialen Umfeld oft so schwer, die Erkrankung zu verstehen?

In diesem kostenlosen Online-Seminar beleuchte ich die Hintergründe der Fibromyalgie verständlich und praxisnah. Sie erfahren, was im Körper geschieht, warum typische Symptome entstehen und weshalb herkömmliche Therapieansätze häufig an ihre Grenzen stoßen.

Ein besseres Verständnis der Erkrankung hilft nicht nur Betroffenen, sondern auch Angehörigen, die Herausforderungen im Alltag besser nachzuvollziehen. Erst wenn wir verstehen, warum Fibromyalgie entsteht und wie sie wirkt, können wir der Frage nachgehen:

Ist Fibromyalgie wirklich nur ein Feind – oder steckt hinter den Symptomen auch eine wichtige Botschaft des Körpers?

Das Seminar richtet sich an Betroffene und Angehörige und findet online über Zoom statt.

Datum: 15.10.26
Uhrzeit: 19:00 – 20:00 Uhr
Kosten: Kostenlos

Zugangs-Link:

Thema: „Fibromyalgie Feind oder Freund?“
Zeit: 15. Okt. 2026 07:00 PM
An Zoom-Meeting teilnehmen
https://us02web.zoom.us/j/84939132793?pwd=T9Z4bzX0Ia7HjAF0V8EojGQUEtzd2x.1

Meeting-Chat-Link
https://us02web.zoom.us/launch/jc/84939132793

Meeting-ID: 849 3913 2793
Kenncode: 145796

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Online-Kurs „Fibromyalgie“ Neuer Kurs!

Colette Schulz — Wed, 10 Jun 2026 17:06:20 +0000

Online-Edukationsgruppe Fibromyalgie – Wissen. Werkzeuge. Selbstwirksamkeit.

Leben mit Fibromyalgie bedeutet oft: anhaltende Schmerzen, Erschöpfung und viele offene Fragen. In meiner Online-Edukationsgruppe für Fibromyalgie-Betroffene möchten ich dir fundiertes Wissen, praktische Strategien und neue Perspektiven vermitteln ,damit du deinen Schmerz besser verstehst und aktiv beeinflussen kannst.

Kursstart: 23.06.2026
Zeit: alle 2 Wochen, jeweils 19:00-20:00 Uhr
Dauer: 10 Einheiten
Format: Online über Zoom

Kurs ist ausgebucht!

Das erwartet dich

In einem geschützten, verständnisvollen Rahmen vermittele ich:

Grundlagenwissen zur Erkrankung Fibromyalgie
Einordnung typischer Symptome und Krankheitsverläufe
Wichtige Informationen zu Medikamenten: Wirkung, Grenzen, worauf zu achten ist
Praktische Werkzeuge und Strategien, mit denen du zu Hause selbst Einfluss auf deine Schmerzen nehmen kannst
Wege, um mehr Kontrolle, Sicherheit und Handlungsspielraum im Alltag zurückzugewinnen

Der Fokus liegt darauf, dich zu stärken: weg vom reinen Aushalten, hin zu aktivem, informierten Umgang mit der Erkrankung.

Für den nächsten Kurs bitte Kontakt aufnehmen und auf die Mailing-Liste setzen lassen!

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Jetzt Neu!!! Master-Class Fibromyalgie – Dein nächster Schritt zu mehr Lebensqualität

Colette Schulz — Wed, 10 Jun 2026 16:50:52 +0000

Du hast bereits am Fibromyalgie-Edukationskurs teilgenommen und möchtest das Gelernte weiter vertiefen? Dann ist die Master-Class Fibromyalgie genau das Richtige für Dich.

Nächster Kursstart: 23.06.2026
Uhrzeit: 18:00–19:00 Uhr

In insgesamt 10 weiteren Online-Einheiten erhältst Du die Möglichkeit, Dein Wissen aufzufrischen, neue Inhalte kennenzulernen und Strategien für Deinen Alltag weiterzuentwickeln.

Das erwartet Dich:

Vertiefung und Festigung der Inhalte aus dem Edukationskurs
Ernährung bei Fibromyalgie – was kann Dich sinnvoll unterstützen?
Nahrungsergänzungsmittel: Chancen, Grenzen und praktische Orientierung
Sexualität und Fibromyalgie – ein wichtiges Thema, das Raum bekommen darf
Wichtige Verhaltensweisen im Umgang mit Medikamenten
Deine tatsächliche Leistungsfähigkeit besser erkennen und einschätzen lernen
Strategien, um Erschöpfung vorzubeugen – auch bei schönen Aktivitäten und besonderen Erlebnissen
Praktische Werkzeuge für mehr Energie, Selbstfürsorge und Lebensqualität

Ein besonders wertvoller Bestandteil der Master-Class ist der Austausch in der Gruppe. Hier kannst Du Erfahrungen teilen, Fragen stellen, voneinander lernen und erleben, dass Du mit Deinen Herausforderungen nicht allein bist.

Die Master-Class soll Dich dabei unterstützen, Deine Erkrankung noch besser zu verstehen, Deine eigenen Ressourcen gezielt zu nutzen und Deinen Alltag mit mehr Sicherheit und Selbstvertrauen zu gestalten.

Gemeinsam vertiefen wir Wissen, stärken Deine Selbstwirksamkeit und entwickeln neue Wege zu mehr Lebensqualität trotz Fibromyalgie.

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Missstände in der Versorgung von chronischen Schmerzpatienten

Colette Schulz — Mon, 25 Jul 2022 08:51:58 +0000

Es handelt sich um die Missstände in der Versorgung chronischer Schmerzpatienten. In Deutschland haben wir 10-12 Millionen chronische Schmerzpatienten. Die Zahl wächst stetig an. Insgesamt zählen wir in Deutschland aber nur 1300 Schmerztherapeuten. Der Grund hierfür liegt daran, dass die Schmerztherapie nicht im Medizinstudium inkludiert ist und die Fachausbildung im Nachgang, Zeit und Geld kostet. Als Pain Nurse betreue ich chronische Schmerzpatienten und kann über Missstände berichten, die nicht länger ignoriert werden dürfen. Mit Hochdruck arbeite ich daran, die Versorgung zu verbessern. Möchten Sie gerne mehr erfahren?

Dieses Thema muss endlich in die Öffentlichkeit, denn es betrifft uns Alle, und unsere Familien.

Helfen Sie mit , damit sich etwas ändert. Geben Sie mir die Möglichkeit öffentlich zu sprechen.

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Wir haben ein Problem…

Colette Schulz — Mon, 07 Mar 2022 19:49:35 +0000

Wir haben ein Problem!

Patienten werden von A nach B geschickt, kommen selten über B und landen meist wieder bei A. Patient lässt aus Verzweiflung alle möglichen Therapien über sich ergehen, oftmals ohne Erfolg. Er ist alleine unterwegs, übernimmt sich im Alltag, weiß nicht was er noch machen soll.

Wartezimmer der Ärzte voll. Frustrierter Patient kommt immer wieder zurück. Um Zeit zu gewinnen und Kapazitäten zu schaffen, schickt der Arzt Patient zum Physiotherapeuten oder MRT oder oder. Neues Patientengut wartet Monate auf einen Termin. Arzt fängt an über seine Disziplin hinaus zu agieren um Pat. etwas an die Hand zu geben. Ohne Honorar mit vielen Überstunden.

Physiotherapeut muss in 6 Anwendungen den Patienten, welcher mit sehr hohen Erwartungen kommt, helfen den Schmerz zu lindern. Da der Patient nicht geschult ist, in Form von, wie er seinen Alltag gestalten soll um schmerzgelindert zu sein oder zu bleiben, verlaufen auch diese Therapien nach einiger Zeit frustran.

Osteopath kann sich der ausgesteuerte Patient selten leisten, geschweige denn andere Therapien. Dabei könnten sich diese gegenseitig wunderbar unterstützen und entlasten.

In den Notaufnahmen finden sich die chronischen Schmerzpatienten ein, da sie keine Anlaufstelle mehr haben, und keinen Ausweg mehr sehen. Damit ist der Platz, für die Versorgung der lebensbedrohten Menschen gemindert.

Dies war eines der Themen …

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Vortrag zum Thema „Chronsiche Schmerzen“ und zu meinem Berufsbild in der Krankenpflegeschule

Colette Schulz — Mon, 07 Mar 2022 19:23:52 +0000

Zuletzt durfte ich einen Vortrag über meine Arbeit als Pain Nurse und über den Umgang mit chronischen Schmerzpatienten in einer Kölner Krankenpflegeschule halten. 30 junge, tolle, potenzielle Gesundheits-und Krankenpfleger/Innen mit Visionen, Ideen, Weitblick, aber auch Frustration, Enttäuschung und Skepsis gegenüber dem Beruf, waren 4 Schulstunden nicht nur meine Zuhörer, sondern teilweise auch Betroffene, welche schon über Stress und Überforderung klagten. Aber auch Motivation und Freude war in den Gesichtern zu lesen. Mit einer Tanzeinheit konnten wir z.B. den Klausur-und Prüfungsstress ein wenig nach hinten rücken und wohltuende Anwendungen, welche ich den schülern mitgebracht hatte, ausprobieren. Hier konnte ich viele Fragen beantworten und Mut machen. Eigenschutz ist ein wichtiger Baustein, wenn man sich für den Beruf „Pflege“ entscheidet. Die körperliche und mentale Belastung ist enorm in diesem Beruf, da man es immer mehr mit sehr schwerkranken Patienten zu tun bekommt wo wir hingegen früher, immer weniger stabile Überwachungspatienten betreuen sondern zunehmen mit schwerkranken instabilen Menschen zu tun bekommen. Achtsamkeit und Eigenwertschätzung wurden in dieser Unterrichtseinheit ebenfalls gestärkt. Es hat mir großen Spaß gemacht und ein Grundstein ist gesetzt🙌🏽
Wenn ich Ihr Interesse geweckt habe und Sie auch in Ihrer Krankenpflegeschule eine Unterrichtseinheit zum Thema:“ Nicht medikamentöse Schmerztherapie“,
mit mir buchen möchten, nehmen Sie gerne Kontakt zu mir auf.

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Doloctan® forte Vitamin B12 bei Nervenschmerzen

Colette Schulz — Sun, 30 Jan 2022 20:29:35 +0000

Es müssen nicht immer starke Schmerzmedikamente zur Linderung von brennenden elektrisierenden Schmerzen sein. Warum nicht erst einmal etwas Leichtes mit großer Wirkung ausprobieren? Bei Krankheiten wie das Wirbelsäulensyndrom, Nervenschmerzen oder Polyneuropathien gibt es positive Beobachtungen mit Doloctan® forte Kapseln . Die spezielle Zusammensetzung wurde den besonderen Ernährungsbedürfnissen bei chronischen nervenbedingten Schmerzen, angepasst.

Um die Aufnahme im Körper zu gewährleisten, enthält Doloctan® forte ausschließlich körperidentische und bioaktive Substanzen. Uridinmonophosphat (UMP) ist als essentieller Baustein der Nukleinsäuren dafür verantwortlich, dass im Organismus neue RNA, auch bei Nervenschädigungen, aufgebaut wird. Eine Wirkung tritt nach 3-4 Wochen ca. auf.

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Tanzen

Colette Schulz — Sun, 30 Jan 2022 20:28:13 +0000

Eine Variante um den Schmerz positiv zu beeinflussen, ist Tanzen. Es lenkt effektiv vom Schmerz ab und hellt die Stimmung auf. Tanzen bringt den Blutdruck in Schwung, erwärmt die Muskulatur und Gelenke und lässt einen gut in den Tag starten. Mit der Facebook-Gruppe „Raus aus dem Schmerz „, haben wir extra eine Playlist erstellt. Probiert es mal 2 Wochen aus.

Übrigens, man kann auch im Sitzen und im Liegen Tanzen. Es gibt also keine Ausreden.

https://www.instagram.com/p/CUav8DwFkBo/?utm_medium=share_sheet

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Brennnessel

Colette Schulz — Sun, 30 Jan 2022 20:27:14 +0000

Nach mehreren Versuchen haben wir in unserer Abteilung herausgefunden, dass Brennnessel wohltuend sein können, bei neuropathischen Schmerzen, CRPS.

Einfach die Brennnesseln für 30 Minuten auf den Schmerz auflegen, mit Kompresse und Pflaster fixieren.

Manchmal kann es auch ganz einfach gehen.

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