Werkzeugkasten
Ich möchte Dir helfen, Deine Sichtweise auf Deinen Schmerz oder Deine Krankheit zu verändern. Der Schmerz ist nämlich nicht nur schlecht, sondern in der Tat, ein Schutz.
Wir leben in einer Zeit, wo Produktivität und Funktionalität gefragt sind. Der Mensch definiert sich immer mehr über Leistung. Und so bewegt man sich immer wieder in der Überbelastung. Nach dem Motto:“ Der Tag ist erst zu Ende, wenn ich aus den Latschen kippe!“
Aber mal ganz ehrlich, hat es wirklich einen Orden für unermüdlichen Einsatz und Überstunden gegeben?? Du kennst die Antwort. Das was Du bekommen hast, ist Dein Schmerz. Verloren hast Du aber möglicherweise Deine Lebensqualität, Freunde, Partner und Vieles mehr.
Ich bin selbst Chronische Schmerzpatientin und habe jeden Tag schmerzen. Aber, jetzt kommt das Aber… Ich aber meine Sichtweise geändert. Und ich möchte Dir dabei helfen, Deine auch zu ändern. Ich werde viele Möglichkeiten vorstellen. Ich komme nicht drum herum, diverse Produkte zu empfehlen, dies dient nicht zu Werbezwecken, sondern lediglich zur Linderung Deines Schmerzes. Du entscheidest, was Du ausprobieren möchtest und was eher nicht.
Es müssen nicht immer starke Schmerzmedikamente zur Linderung von brennenden elektrisierenden Schmerzen sein. Warum nicht erst einmal etwas Leichtes mit großer Wirkung ausprobieren? Bei Krankheiten wie das Wirbelsäulensyndrom, Nervenschmerzen oder Polyneuropathien gibt es positive Beobachtungen mit Doloctan® forte Kapseln . Die spezielle Zusammensetzung wurde den besonderen Ernährungsbedürfnissen bei chronischen nervenbedingten
Eine Variante um den Schmerz positiv zu beeinflussen, ist Tanzen. Es lenkt effektiv vom Schmerz ab und hellt die Stimmung auf. Tanzen bringt den Blutdruck in Schwung, erwärmt die Muskulatur und Gelenke und lässt einen gut in den Tag starten. Mit der Facebook-Gruppe „Raus aus dem Schmerz „, haben wir
Nach mehreren Versuchen haben wir in unserer Abteilung herausgefunden, dass Brennnessel wohltuend sein können, bei neuropathischen Schmerzen, CRPS. Einfach die Brennnesseln für 30 Minuten auf den Schmerz auflegen, mit Kompresse und Pflaster fixieren. Manchmal kann es auch ganz einfach gehen.
Als chronischer Schmerzpatient, neigst Du dazu, Dich zu übernehmen, hab ich recht? Auch wenn die Schmerzen noch so stark sind, schleppst Du Dich zur Arbeit, machst den Haushalt, kochst das Mittagessen, schleppst schwere Dinge hin und her. Du glaubst, nur wenn Du Dich bis zum Äußersten verausgabst, bist Du gut
Wenn Du verspannt bist und diese Verspannungen richtige Schmerzen und Unwohlsein verursachen, dann ist eine Massage einfach nur wohltuend. Jetzt kommt vielleicht Dein Einwand mit den Kosten. Ich empfehle deshalb sehr gerne diesen Wunderball. Er hat zwei Vibrationsstufen und kann sanft die Faszien lösen. Am besten vor der Anwendung mit
Versucht am Tag, mindestens 10 Minuten raus zu gehen. Sucht Euch eine schöne Strecke aus und aktiviert die Sinne. Diese kommen nämlich bei chronischen Schmerzen viel zu kurz. Es gibt eine Übung, die heißt: „Was höre ich, was rieche ich und was fühle ich“. Mindestens 3 Dinge solltet ihr hören,
Dieses edle Tröpfchen möchte ich Euch auf keinen Fall vorenthalten. Gerade bei Erkrankungen des Bewegungsapparats oder der Muskulatur, ist die Zellregeneration besonders wichtig um Knochen und Muskeln gut mit Nährstoffen zu versorgen. Leider sind die Vitamine und Mineralien nicht in dem Maße in unserer Nahrung vorhanden, durch Fehllagerung etc. so
Ein goldener Stimmungsaufheller, nahezu eine neue Wunderwaffe, in entzündungshemmender Mission. Schon seit längerem stolpere ich immer wieder über interessante Hinweise auf die Heilkräfte von Kurkuma, auch Gelbwurz oder Safran Wurz genannt. Bekannt ist dieses gelbgoldene Pulver vor allem als Hauptbestandteil von Curry, dem es unter anderem seine kräftige Farbe verleiht.
Ich möchte Euch das CBD Öl vorstellen. Es gibt viele Angebote. Ich selbst benutze das Öl von Nordic Oil. Es fährt einen wunderbar innerlich sanft runter (ohne High zu sein), nimmt die Schmerzspitzen und lässt einen wunderbar schlafen, vor allem immer wieder einschlafen. Für schwereren Schlafproblemen bietet Nordic Oil auch
