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Werkzeugkasten

tanzende Frau

Tanzen

Eine Variante um den Schmerz positiv zu beeinflussen, ist Tanzen. Es lenkt effektiv vom Schmerz ab und hellt die Stimmung auf. Tanzen bringt den Blutdruck… Weiterlesen »Tanzen

Brennessel im Korb

Brennnessel

Nach mehreren Versuchen haben wir in unserer Abteilung herausgefunden, dass Brennnessel wohltuend sein können, bei neuropathischen Schmerzen, CRPS. Einfach die Brennnesseln für 30 Minuten auf… Weiterlesen »Brennnessel

Massageball

Wenn Du verspannt bist und diese Verspannungen richtige Schmerzen und Unwohlsein verursachen, dann ist eine Massage einfach nur wohltuend. Jetzt kommt vielleicht Dein Einwand mit… Weiterlesen »Massageball

Spaziergängerin

Achtsamkeit

Versucht am Tag, mindestens 10 Minuten raus zu gehen. Sucht Euch eine schöne Strecke aus und aktiviert die Sinne. Diese kommen nämlich bei chronischen Schmerzen… Weiterlesen »Achtsamkeit

Die goldene Milch

Ein goldener Stimmungsaufheller, nahezu eine neue Wunderwaffe, in entzündungshemmender Mission. Schon seit längerem stolpere ich immer wieder über interessante Hinweise auf die Heilkräfte von Kurkuma,… Weiterlesen »Die goldene Milch

CBD Öl

Ich möchte Euch das CBD Öl vorstellen. Es gibt viele Angebote. Ich selbst benutze das Öl von Nordic Oil.  Es fährt einen wunderbar innerlich sanft… Weiterlesen »CBD Öl